陈秋绮出生于梅州南口镇益昌村，是个地道的客家妹子。秋绮有一个哥哥，父母靠耕田、种养维持生计。秋绮十岁那年，身在梅县业余体校的陈晋干教练来南口物色女足新苗，发现陈秋绮有着不凡的接受能力、反应能力，便吸收她为女足队员。4年后，省业余体校女足集训队来梅招员，秋绮有幸被选中，但几个月后又打道回府，理由是身材不理想。1995年7月，广东省里组建女子曲棍球队，陈教练专程送被物色好的包括陈秋绮在内的12名小姑娘到广州试训。经过一段时间集训后，仅剩下秋绮一个人留了下来。其中一个原因是：练曲棍球又苦又累，许多人吃不消、打退堂鼓。只有秋绮顽强地捱下来了，说起那段难忘的往事，秋绮说：
“当时我也很想打退堂鼓，但心里想备战了这么久放弃的话太可惜，为了国家的荣誉和大家对我们的支持还是坚持下来，就好象跑马拉松，跑过去了你是第一，跑到中间你突然昏过去就没成绩了，多可惜。”
确实，选择了运动员生涯，就意味着选择了吃苦。能够代表国家参加奥运会并夺得优异成绩，更是离不开运动员们平时的刻苦训练、顽强拼搏。特别从梅州山区走出的优秀运动员，尤其要付出更多的艰辛、努力和汗水。
说起秋绮刻苦训练的情景，秋绮的妈妈至今仍然记忆忧新，作为运动员的母亲，她对女儿的怜爱之情溢于言表。
“那么小的孩子，从小娇惯九岁还喂饭，我们就决定让她去锻炼一下也好，没想到她这么吃苦耐劳。但太苦了几次都打退堂鼓，有一次生病了天没亮跑回家哭着说我再也不练了，我也跟着流泪。去了省队还打回电话说宁愿回乡耕田，她爷爷就说这么苦别练了，回来吧。我们做父母的还是做她的思想工作，后来习惯了就好了。”
正在在父母的鼓励下，秋绮全身心的投入了刻苦的训练中。秋绮进步很快，在 1998年她正式披上中国女子曲棍球国家队的战袍。
在国家队训练的日子更加严格。从韩国聘请来的主帅金昶伯，是位十足的又凶又狠的男子汉。被队员们称为“魔鬼教练”，动不动就打骂队员。按规定，教练打队员一巴掌得罚款5000元，但金昶伯不买帐，放声宁可罚5000元也要打一打不听指挥的队员。于是队里的人挨打 挨骂是经常的事情，陈秋绮也不例外。
“我们有一次训练和国家男队打比赛，当时我传球失误了，下来就被训了，还被踢了两脚，当时觉得特委屈，觉得这只是很小的失误，所以受不了当下就哭了。但回头想想，教练对你要求高就说明他对你有信心有，要不然也不会有今天期望。如果他平时不在训练细节上严格要求，真正比赛大赛时临场发挥肯定不好。”
有道是：严师出高徒。中国女子曲棍球队的队员们从日后该队能在短时间内赢得世界冠军杯冠军、韩国电信杯锦标赛冠军等一系列殊荣中，体会到苦尽甘来的真谛。
陈秋绮是典型的客家女子－－吃苦耐劳、坚强不屈、勇于拼搏。她10岁开始独立生活，难以享受家庭的温馨，尤其是进入省女曲后8年来更难见上一面，连阿公阿婆去世也无法送终。她的祖父病逝时，秋绮正在韩国打比赛，祖母去世时，她又在澳大利亚打热身赛，回家时见到的是他们的骨灰盒，几多悲伤只能埋在心里。而和父母也是聚少离多。在她身上，我们看到的是传统客家女的坚韧、耐劳、克己的美德，更有现代客家女拼搏、进取的一股闯劲。
在2004年举行的雅典奥运会女曲比赛中，中国女曲获得了第四名的成绩，比上一届有了重大突破，陈秋绮在比赛中的出色表现，进一步奠定了她在国家女曲队作为绝对主力的地位。陈秋绮的副教练兼师姐杨慧萍对秋绮的评价非常高，她说：
“这届奥运中国女曲取得第四名，表现非常出色。她们由于种种原因失去了争夺奖牌的机会有点遗憾，但我认为她们的表现是相当出色的。秋绮在队里表现是非常好的，非常聪明和刻苦，严格要求自己。这也离不开梅州和广东对她的培养，确实为梅州为国家争了光。她这是第一次参加奥运能取得第四名的成绩是相当不错的，但是我觉得她还年轻，应该把目光放到2008年奥运会，她也有这个能力，去为中国女曲再造辉煌！”
2004年9月，在雅典奥运会结束后，陈秋绮和她的教练回乡探望父母亲人。受到了梅州市体育局的热烈表彰，在会上，陈秋绮表示能够参加奥运会不仅是自己的光荣，更是家乡的光荣：
“我从备战到参加奥运，我坚信为国争光为家乡梅州添光彩的信念，在小组赛对日本队时打入一球，为成功进军半决赛发挥了应有的作用。本届奥运会圣火在世人瞩目下熄灭，作为这次奥运会运动员的一分子我感到是我此生莫大的荣幸。为了报答家乡人民对我的培养，我将在今后各大比赛中努力进取，再立新功，重铸辉煌！”
在这里，我们也要真心的祝福这位坚强可爱的客家妹子能够继续在绿茵场上取得辉煌成绩，为祖国也为梅州人争光添彩！
来自：国际在线-华语广播
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